QWAN KI DO - CO VO DAO - TAM THE - VU LAN

METODE TRADITIONALE CHINO VIETNAMEZE

QWAN KI DO înseamnă:

 

- multitudine de tehnici de braţe şi picioare

lovitura brat1lovitura picior4

    lovitura picior3lovitura picior1lovitura picior2

- tehnici de imobilizare, baleiere şi proiectare

imobilizare1imobilizare2

imobilizare3proiectie1

 

- tehnici de forfecare, aplicate chiar la nivelul gâtului

cheie de gat-1cheie de gat-2cheie de gat-3

 

- tehnici de animale: şarpe, vultur, tigru, cocor, maimuţă, mantă religioasă şi înlănţuiri din stilul beţivului

stil betivtehn maimuta1

 

- tehnici de arme tradiţionale "Co Vo Dao": baston lung, bastoane scurte, tonfe, nunchaku cu 2 sau 3 elemente, sabie de lemn, halebardă, paloş, diverse tipuri de cuţite, lanţ, evantai, cerc, suliţă, sabie vietnameză, etc.

arme traditionale1

 

- luptă competiţională şi luptă reală, tehnici de autoapărare

lupta1lupta2

 

- gimnastică energetică "Tam The"

tam the1

tam the3tam the2

 

- elemente din dansul dragonului "Vu Lan"

vu lan

 

- deplasări şi eschive rapide